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Kalender List

27. September 2018
  • F.E.E.S.T trainieren - freies Intervalltraining

    27. September 2018  18:00 - 20:00

    Heute wird nicht gezirkelt - 6-7 Übungen (jeweils x3, damit es richtig reinhackt) hintereinander. Im Kurs F.E.E.S.T. trainieren finden wir uns jede Woche zum Quälen zusammen (Sie quälen sich, ich quäle Sie). Der Kurs ist nicht aufbauend, sondern läuft kontinuierlich. Sie können jederzeit ein/aussteigen, 1x kommen, 2x kommen – 3x fände sogar ich übertrieben.
    Anmeldung

  • FEEST stretchen

    27. September 2018  20:00 - 21:00

    Ganz easy. Ein bisschen aufwärmen, dann wird an allen Ecken und Enden gezogen nach verschiedenen Stretchmethoden. Anmeldung

2. Oktober 2018
  • F.E.E.S.T trainieren - freier Zirkel

    2. Oktober 2018  18:30 - 21:30

    Zirkeltraining mit 6-8 Stationen. Im Kurs F.E.E.S.T. trainieren finden wir uns jede Woche zum Quälen zusammen (Sie quälen sich, ich quäle Sie). Der Kurs ist nicht aufbauend, sondern läuft kontinuierlich. Sie können jederzeit ein/aussteigen, 1x kommen, 2x kommen – 3x fände sogar ich übertrieben.
    Anmeldung